S?c kh?e con ng??i ph? thu?c ph?n l?n vào các y?u t? nh? thói quen và ch? ?? ?n u?ng h?ng ngày.Các Prebiotics – các ch?t nh? Oligosaccharide ?nh h??ng t?t ??n vi khu?n ru?t làm cân b?ng môi tr??ng vi sinh và c?i thi?n s?c kho?.Các lo?i th?c ph?m này th??ng ch?a m?t hay nhi?u thành ph?n h?n h?p các ch?t khác nhau nh?:Nh?ng th?c ph?